Бесплатно можно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе бесплатно скачать фильмы c лучшего сайта

ДИЕТЫ:

 Продолжительность диеты - 10 дней. При пробуждении выпить большой стакан
 Один из законов правильного питания гласит - хоть какое блюдо обязано
 Прежде чем читать статью, напомни себе, что вопросы здоровья и лечения
Диета Анны Сейлер-Хаус : Комплекс питания разработан врачом-диетологом Анной
 Каждая женщина в преддверии праздника хочет сбросить несколько лишних



Тайна помидоров

29.08.14 | Раздел: Польза от продуктов | Просмотров: 949 | Автор: Laura |

Тайна помидоров Помидор – это один из самых полезных овощей, который может похвастаться большим содержанием железа, калия и кальция. Также в его составе содержатся кислоты (в особенности лимонная и яблочная, благодаря которым возможно нормальное протекания обменных процессов в организме).

Было время, когда врачи строго настрого запрещали своим пациентам, страдающим полиартритом, камнями в почках и подагрой есть помидоры. Бытовало мнение, будто этот овощ, за счет огромного содержания кислот, оказывает негативное влияние на организм. Но наука, как говорится, не стоит на месте, и уже сегодня данное мнение опровергнуто и внесено в список очередных заблуждений. Самое интересное то, что приверженцы правильного питания уже давно знали об этом, они всегда были уверены, что проблемы со здоровьем возникают вследствие неправильного сочетания продуктов питания. Есть список продуктов, с которыми помидоры ну никак не сочетаются – это как юг и север. К сожалению, большинство не понимают этой простой истины.

Помимо, неправильной совместимости, есть еще одна проблема, можно даже сказать ошибка, которую допускают очень многие – термическая обработка. Уже давно известно, что пища, подвергнутая термической обработке, теряет часть своих полезных свойств. Помидоры не исключение. Увы, но многие любят консервировать, тушить и (или) варить помидоры. Они даже и не догадываются, во что превращается их любимое лакомство – кислоты, содержащиеся в помидорах, переходят в неорганическое состояние, что очень вредно для организма. Правда, вред не будет так сразу заметен, он будет проявляться постепенно.

Запомните:

Самые полезные помидоры – свежие, не подвергнутые никакой обработке! Также нельзя забывать о том, что рано снятые помидоры теряют часть своих полезных свойств. Нет, они, конечно, полежат некоторое время и затем дозреют, но по своей питательной ценности этот овощ уже будет отличаться от того, что сняли зрелым с ветки.

Чуть выше мы коснулись темы совместимости продуктов, давайте углубимся в нее. Запомните эти правила:
Помидоры нельзя сочетать с белковой пищей (мясо, творог, яйца), зернобобовыми (фасоль, горох, бобы, чечевица), хлебом, крупами, картофелем и молоком.
Помидоры также не совместимы с сахаром и любыми кондитерскими изделиями.
А вот, что касается сыра и орехов, то эти продукты можно употреблять с помидорами. Тоже самое относится к зелени и различным овощам. Делайте салаты, заправляйте их сметаной или растительным маслом – все это отлично сочетается с помидорами.

А теперь внимание! Очень хорошая новость – помидоры способны предотвратить риск развития рака. Удивлены? Давайте поговорим об этом.

Недавние исследования показали, что благодаря высокому содержанию каротиноида ликопена, красный овощ уменьшает риск появления злокачественной опухоли желудка, поджелудочной и предстательной желез. И это не простые слова – проводились эксперименты, в ходе которых подобные выводы были и сделаны. В качестве примера: велось наблюдение за 47 000 мужчин. Их разделили на 2 группы. Мужчины из первой группы каждый день употребляли томаты, а вторая группа не делала этого (они вообще даже не прикасались к красному овощу). Через некоторое время выяснилось, что у испытуемых из группы #1 риск развития рака предстательной железы снизился до 35 %.

Так что ешьте помидоры как можно чаще (естественно, это относится к тем помидорам, которые выращены у себя на даче, а не те, что куплены в супермаркете – еще неизвестно, что в них добавляли).

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Сейчас астрология– одна из самых знаменитых наук. Ни для кого уже не секрет, что это совершенно не умопомрачительно, потому что еще наши
 Квашеная капуста– это большой источник витаминов и минералов для человеческого организма.  Чрезвычайно неплохой закуской является
 Всем давно известно ,что летом худеть намного легче. Именно в эти благодатные три месяца возрастает наша двигательная активность, независимо
 Бананы куда полезнее любых других фруктов. Благодаря определенному сочетанию витаминов и углеводов, они приносят организму огромную пользу и


РЕКЛАМА:

СИМТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ:

Ячмень на глазу
Ячмень на глазу  О том, как лечить ячмень на глазу, написано море материала, но какое лечение ячменя правильное – чтобы и ячмень убрать, и
Гепатит А, его происхождение, симптомы, лечение
Гепатит А, его происхождение, симптомы, лечение   Любой из Вас хотя бы раз в жизни слышал о гепатите А. По-другому, это болезнь называется заболеванием Боткина либо
Какая бывает алергия на пыль
Какая бывает алергия на пыль Жизнь с аллергией на пыль ставит не мало вопросов, не принципиально, мучаетесь от аллергии вы либо члены вашего семейства. К

О ВРАЧАХ:

Аллерголог
Аллерголог  Аллерголог-иммунолог – это врач, основным направлением работы которого является лечение различных аллергических
Терапевт
Терапевт Терапевт является одним из самых востребованных специалистов в области медицины. Высокий спрос на услуги этого врача
Дерматолог
Дерматолог Врач-дерматолог - узкопрофильный специалист, сфера практики которого ограничивается диагностикой и терапией заболеваний кожи,
Невролог
Невролог  Невролог - являются высококвалифицированными специалистами в диагностике и лечении таких заболеваний как мигрень,
Косметолог
Косметолог  Косметолог - специалист, занимающийся изучением ухода за телом и методов, средств предназначенных его поддерживать в

РЕКЛАМА:


Copyright © 2013-2017 ZdorovayaLedy.ru | Карта сайта
Яндекс.Метрика