Бесплатно можно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе бесплатно скачать фильмы c лучшего сайта

ДИЕТЫ:

 Продолжительность диеты - 10 дней. При пробуждении выпить большой стакан
 Один из законов правильного питания гласит - хоть какое блюдо обязано
 Прежде чем читать статью, напомни себе, что вопросы здоровья и лечения
Диета Анны Сейлер-Хаус : Комплекс питания разработан врачом-диетологом Анной
 Каждая женщина в преддверии праздника хочет сбросить несколько лишних



Худеем к Новому Году

25.12.15 | Раздел: Помощь в выборе диеты | Просмотров: 12532 | Автор: Ledyadmin |

Худеем к Новому Году

 Каждая женщина в преддверии праздника хочет сбросить несколько лишних килограммов, чтобы в красивый вечерний наряд облечь стройное тело. Но возможно ли быстро похудеть к новому году? Конечно да, если приложить для этого немного усилий.

 
 Некоторым покажется, наверное, абсолютно неосознанным и малореальным желание избавиться хотя бы от части лишнего веса за несколько недель до праздника. Однако на самом деле в желании похудеть к новому году нет ничего сверхъестественного. Достичь необходимого эффекта можно, если соблюдать простые правила и следовать быстрой и эффективной диете.

 Основные правила похудения:


 Для того чтобы похудеть быстро, необходимо для начала научиться вовремя есть, тогда к новому году можно приобрести более стройный силуэт. Дело в том, что при нерегулярном и несистемном питании организм начинает запасаться впрок, ему не хватает энергии для расщепления жиров. А энергия поступает только с пищей.

 Вы сможете похудеть к новому году, если будете пить больше жидкости. Это правило по сути не оригинально, в идеале ему лучше следовать не только перед праздниками, а постоянно.

Быстрая диета

Чтобы похудеть к новому году за несколько недель, придется воспользоваться определенной диетой. Иначе вы не получите нужного результата.

Один из возможных вариантов предполагает употребление на завтрак гречневой или овсяной каши, сваренной на воде. Можно для вкуса добавить немного меда или ягод. До обеда можно позволить себе выпить стакан свежевыжатого сока, как вариант подойдет и фрукт.

На обед вы можете съесть не более 200 г вареного мяса птицы и салат из овощей. В промежутке между обедом и ужином допускается полакомиться небольшой порцией нежирного творога или орехами.

Что касается ужина, то он будет состоять из овощного блюда. На десерт возьмите фрукт или не более 3 чайных ложек меда.

На период диеты следует полностью отказаться от алкоголя, соленых огурцов, помидоров и прочего разнообразия солений в банках. Кроме того, эта диета также как и все остальные предполагает последнее принятие пищи не позднее 18 часов вечера. При строгом ее соблюдении вы сможете скинуть до 4 кг.

Самая эффективная диета

Вы прекрасно понимаете, что похудеть быстро к новому году, хотя и возможно, но достаточно сложно. И дело даже не в определенных физиологических особенностях человека, а в строгих временных рамках.

Однако, несмотря на все, существует диета, способная избавить человека от 3 до 5 кг за 2-3 дня.

Вам придется начать день со скромного завтрака – одного яйца, сваренного всмятку. Через 3 часа вы сможете съесть 150 г творога с чаем. До следующего утра придется пить только минеральную воду. При этом необходимо будет отказаться от соли и сахара.


как похудать

(голосов: 1)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
 Создатель, диетолог Джуди Мазель, высказал ее в ряде книжек. Некие переведены на российский язык. Советует употреблять фрукты. Запрещает
 По восточному календарю наступающий 2013 год– это год змеи. Поэтому самым оригинальным вариантом маникюра станет тот, в котором
Почти все девченки стараются не есть мед по причине того, что он очень высококалориен. В то же время, неограниченное количество диет, даже самых
 Зимой, как известно, нужно есть больше горячей пищи, в том числе и белковой. Поэтому диеты, в состав которых входят только салаты, зимой


РЕКЛАМА:

СИМТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ:

Ячмень на глазу
Ячмень на глазу  О том, как лечить ячмень на глазу, написано море материала, но какое лечение ячменя правильное – чтобы и ячмень убрать, и
Гепатит А, его происхождение, симптомы, лечение
Гепатит А, его происхождение, симптомы, лечение   Любой из Вас хотя бы раз в жизни слышал о гепатите А. По-другому, это болезнь называется заболеванием Боткина либо
Какая бывает алергия на пыль
Какая бывает алергия на пыль Жизнь с аллергией на пыль ставит не мало вопросов, не принципиально, мучаетесь от аллергии вы либо члены вашего семейства. К

О ВРАЧАХ:

Аллерголог
Аллерголог  Аллерголог-иммунолог – это врач, основным направлением работы которого является лечение различных аллергических
Терапевт
Терапевт Терапевт является одним из самых востребованных специалистов в области медицины. Высокий спрос на услуги этого врача
Дерматолог
Дерматолог Врач-дерматолог - узкопрофильный специалист, сфера практики которого ограничивается диагностикой и терапией заболеваний кожи,

РЕКЛАМА:


Copyright © 2013-2017 ZdorovayaLedy.ru | Карта сайта
Яндекс.Метрика